Chuck norr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2007 (21:54)

Data rejestracji 17.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rady dla baaaardzooo początkującego witam.mam 15 lat /niedlugo 16 i niewiem jak ułożyć sobie plan treningu.mam w domu 2 pary hantelek 4 i 5 kg.planuje zakupic sztange ale to za conajmniej miesiąc.mam troche tyły jesli chodzi o siłę ale mam nadzieje ze jeśli przyłoże sie do treningu to	13	2006-10-17 19:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2007-01-21 16:19
Trening dla zaawansowanych	Rady dla baaaardzooo początkującego	2006-10-17 20:56
Trening dla zaawansowanych	Rady dla baaaardzooo początkującego	2006-10-17 20:49
Trening dla zaawansowanych	Rady dla baaaardzooo początkującego	2006-10-17 20:41
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2006-10-17 20:34
Trening dla zaawansowanych	Rady dla baaaardzooo początkującego	2006-10-17 20:16